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        三亞 幸福與健康專題
        來源:海南企業培訓 | 作者:admin | 發布時間: 2016-11-25 | 5799 次瀏覽 | 分享到:

        【課程背景】

         

        心態決定人生成敗,改變不了事情,就改變對待事情的態度,只有心態端正,才能取得成功。在這個劇烈競爭的時代,積極健康的心態或許才是我們的核心競爭力所在,每個人的潛力都是無限的,有什么樣的心態,就會成就什么樣的人生。成功者和平庸者最大的差異正在于心態。在企業,員工的心態,深刻影響著企業的發展,心態端正,斗志昂揚,勢必為企業注入綿綿不絕的發展動力。

         

        第一:更高層次的健康-幸福

         

        1.積極心理學對幸福的研究

        2.幸福的五大功效(更長壽、更快樂、工作效率更高、家庭更和諧、人際關系更好)

        3.誰偷走了我們的幸福

         

        第二:幸福的五個成分

         

        1.不多不少的快樂最幸福

        2.幸福就要抗拒成就的誘惑

        3.用投入構建幸福感

        4.人際關系是幸福的根本

        5.用人生意義指引幸福的方向

         

        第三:獲得幸福的方法

         

        1.從你內心的熱情

        2.學會失敗

        3.接受自己全然為人

        4.有規律地鍛煉

        5.睡眠

        6.慷慨

        7.勇敢

        方 加

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